Как «прокачать» себя. Инструменты личного апгрейда
Почему одни люди успевают и в спортзал сходить, и с работой справиться, и с друзьями встретиться, и семье уделить нужное время, и при этом свежи и полны сил и энергии? И почему другим так трудно преодолеть желание понежиться в кроватке, оторвать зад от дивана, попробовать что-то новое?
Почему у одного так быстро «варит котелок», он может сосредоточиться и быстро справиться с задачкой, а другой – просто «тормоз» и часто упускает из виду важные детали и возможности? Как «прокачать» себя, чтобы всё успевать, быть полным сил и получать от жизни удовольствие?
Чтобы ответить на эти вопросы, надо разобраться, как мы устроены и работаем изнутри.
